Beskrivelse
Blackroll Duoball 08 massagebold er designet til at passe til dine nakkemuskler og specielt udviklet til de parallelle muskelstrenge.
Den perfekte kombination
Ryg- og nakkemusklerne belastes hver dag. Ikke kun når du sidder og står – de skal også præstere deres bedste når du løfter og bærer. Så det er ikke så mærkeligt, at de konstant volder problemer. Ved at benytte Blackroll Duoball 08 massagebold kan du give dig selv en beroligende massage. Selvbehandling med Blackroll Duoball 08 er let at lære og kan udføres overalt. Ved at læne dig op ad en væg eller lægge dig på gulvet med massagebolden kan du perfekt variere trykket på bindevæv og muskelvæv.
- Endnu mere effektiv massage ved at holde afstand mellem boldene.
- Ideel til behandling af parallelle muskellinjer.
- Ideel til nakke og ryg, da mellemrummet er skånsomt for knoglestrukturer.
- til massage af skuldre, arme og ben.
For mange mennesker er nakkemusklerne ofte spændte. Det er også her, der findes mange triggerpunkter, der kan give hovedpine, migræne, svimmelhed og synsforstyrrelser.
Nakke massage
Start i liggende stilling. Placer Duoball 08 under din nakke. Drej nu langsomt dit hoved fra højre mod venstre for at massere dine nakkemuskler.
Nakke massage
Placer Duoball på din nakke. Læn dig mod en væg. Masser din nakke ned til dine skuldre. Skab bevægelsen ved at bøje og strække dine ben. For at intensivere massagen endnu mere, udføre en nikkende bevægelse med dit hoved på samme tid.
Rygmassage
Placer Duoball mellem ryggen og væggen i stående stilling. Rul langsomt Duoball op og ned ved at bøje og strække benene.
Mere intens end Duoball 12
Information
- Miljøvenlig, energibesparende produktion
- Op til 100 % genanvendeligt materiale
- Fri for drivgasser
- Fri for andre kemiske drivmidler
- Lugtfri
- Ikke opløseligt i vand
- Nem at rengøre
- Let at sterilisere
- Produceret i Tyskland
- 16 cm x 8 cm, 33 g
Alle øvelser i Blackroll app
Download Blackroll gratis app for at finde mere end 500 øvelser og konfigurere dine egne træningspas, følge din træning og fremskridt. Gem dine yndlingsrutiner og øvelser, og lær hvordan du restituerer, træner din fleksibilitet og styrke samt dine atletiske evner.
