Beskrivelse
Blackroll Mini sort er perfekt til selv-massage til at frigøre spændinger i fødder og arme, hjemme eller på kontoret.
Kan benyttes dagligt og sidder du mange timer foran skærmen kan du drage fordel af lejlighedsvis kort massage af underarmene, fodsåler, eller halsen for at forhindre eller korrigere spænding og belastning.
Gode øvelser med Blackroll Mini sort
MINI er lille med en længde på 15 cm, men udbuddet af øvelser er stort.
Underarmsmassage
Placer Mini på bordet. Rul frem og tilbage langs underarmen.
Overarmsmassage
Placer Mini mod væggen i stående stilling. Læn dig mod den med overarmen. Rul langsomt op og ned ved at bøje og strække benene.
Ankelledsmobilisering
Placer forfoden på Mini. Skub knæet i forskellige “retninger” ud over toppen af foden, og hold hælen fast på jorden.
Produktinformation
- Miljøvenlig, energibesparende produktion
- Op til 100% genanvendeligt materiale
- Fri for drivgas
- Fri for andre kemiske drivmidler
- Lugtfri
- Ikke opløseligt i vand
- Nem at rengøre
- Let at sterilisere
- Produceret i Tyskland
- 15 cm x 6 cm, 18 g
Alle øvelser i Blackroll app
Download Blackroll gratis app for at finde mere end 500 øvelser og konfigurere dine egne træningspas, spore dine træninger og fremskridt. Gem dine yndlingsrutiner og øvelser, og lær hvordan du restituerer, træner din fleksibilitet og styrke samt dine atletiske evner.
